Pel que fa a les estacions, els raigs ultraviolats són els més intensos a l'estiu, per la qual cosa s'ha reconegut portar ulleres de sol a l'estiu. Per a la primavera, la tardor i l'hivern, si trobeu una llum solar intensa, també heu de triar ulleres de sol, i no hi ha diferència amb l'estiu.
A més d'utilitzar ulleres de sol per protegir els ulls, també has de tenir en compte que els raigs ultraviolats assoleixen la seva intensitat màxima entre les 10 i les 14 hores. En aquest moment, hauríeu d'intentar reduir les sortides o anar a llocs que puguin reflectir la llum, com ara la vora de l'aigua i la sorra, la qual cosa augmentarà la possibilitat que la llum es projecti als ulls. Podeu utilitzar un para-sol o barret de sol, combinat amb ulleres de sol, preferiblement ulleres amb protecció ultraviolada a doble cara a la part davantera i posterior, per aconseguir una millor protecció ultraviolada.
